Die richtige Bettdecke

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Wir helfen Ihnen die richtige Bettdecke für Ihre persönlichen Bedürfnisse zu finden.

7 Tipps für gutes Schlafen - gut Schlafen ist so wichtig

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Die gründliche Beratung der Kunden wird bei den Spezialisten des BettwarenShop.de großgeschrieben. Wissensvermittlung über den Tellerrand hinaus, gehört schon immer dazu. Ist das Schlafzimmer wirklich ein Schlafzimmer und bereiten Sie sich bewusst auf das Schlafen vor? Es ist dabei so wichtig, dass der Raum, in dem Sie Schlafen wollen, auch ein Ruhe- und Wohlfühlraum ist. Es gibt einige Tipps, mit denen es leichter wird, den richtigen persönlichen Ansatz zu finden.

Erholsamer Schlaf mit der Gewichtsdecke Relax N98

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Die neuartige Gewichtsdecke Relax N98 erzeugt eine tiefe und wohltuende Berührungswirkung auf den gesamten Körper und setzt das Glückshormon Serotonin und das Schlafhormon Melatonin frei. Die dadurch erreichte völlige Entspannung von Nerven und Muskulatur bewirkt besseres Einschlafen und sorgt für deutlich erholsameren Schlaf.

Regeneration durch guten Schlaf

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Die Voraussetzung für die aktive Teilnahme am Leben, für gute Leistungen, für weniger Fehler und für Lebensfreude sind ein ausgeruhter und erholter Geist und Körper. Um dies zu gewährleisten, sind guter Schlaf und die sich daraus ergebende Regeneration unerlässlich. Aber Schlaf ist nicht gleich Schlaf, denn Schlaf kann viele Qualitäten haben.

Warum vergessen wir so oft unsere Träume?

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Wir verschlafen rund ein Drittel unseres gesamten Lebens. Ganz schön viel Zeit dafür, dass wir uns an die meisten Träume nicht mal mehr erinnern können. Aus diesem Grund behaupten viele Menschen nie zu träumen. Jedoch ist nach derzeitigem Kenntnisstand anzunehmen, dass aber alle Menschen- und wahrscheinlich auch viele Tiere träumen.

Warum schlafen wir bei Vollmond schlechter?

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Fast jeder kennt es: Man wälzt sich im Bett stundenlang von links nach rechts oder positioniert das Kissen neu und trotz starker Müdigkeit ist es einem einfach nicht möglich einzuschlafen. - Für viele ein klarer Fall: Es ist Vollmond!

Erholsam Schlafen auf langen Reisen

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Auch auf langen Reisen kann man sich erholen. Für viele ist dies jedoch ein Ding der Unmöglichkeit. Egal, ob Sie mit dem Flugzeug, per Bus und Bahn oder mit dem Auto in den Urlaub oder auf einen Geschäftstermin reisen: Mit unseren Tipps sind auch Sie nach einer langen Reise ausgeruht und kommen frisch am Zielort an, um dann in den Urlaub zu starten oder an einem Meeting teilzunehmen.

Warum träumen wir?

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Träume sind oft skurrile Phantasiegebilde, scheinbar absurde Theaterstücke in die wir aktiv miteinbezogen sind, die wir Nacht für Nacht durchleben. Sie könnten auch als unsere „nächtliche Lebensbühne“ bezeichnet werden.

Warum schlafen wir?

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Trotz großer Fortschritte in der Schlafmedizin und Schlafforschung in den letzten Jahrzehnten gibt es keine allgemein anerkannte Antwort auf die Frage, welche Funktion dem Schlaf zukommt und warum der menschliche Organismus gerade diese Art der Erholung braucht.